A kutatók azt találták, hogy napi 100 gramm aszalt szilva – tíz darab szárított gyümölcs – egy éven át tartó fogyasztása javította az alkar és az alsó gerinc csontsűrűségét, és csökkentette a csontvesztést.
Pozitív hatást figyeltek meg az aszalt szilva rendszeres fogyasztása is hat hónapig.
Ennek a hatásnak az egyik lehetséges oka az a tény, hogy az aszalt szilva pozitív hatással van a bél mikroflórájára